Een exclusieve retraite op het betoverende eiland Ibiza, waar we je uitnodigen op een reis van zelfontdekking en transformatie. Deze unieke ervaring combineert oude praktijken met moderne benaderingen om je te helpen je mindset te veranderen, je innerlijke kracht te ontdekken en van je Hoofd naar je Hart te gaan. Om zo meer vanuit je gevoel in plaats van uit je hoofd te gaan leven. Ontdek dat jij je eigen leven kan maken.

Yin yoga is een rustige vorm van yoga. We ontspannen de spieren om zo het bindweefsel te kunnen stimuleren. 

Door middel van meditatie en ademhalings-oefeningen tijdens de yogahoudingen observeer je je gedachten, gevoelens en je fysieke lichaam.

 

Ben jij ook toe aan wat rust en ontspanning? Heb jij ook gedachten die maar doorgaan? Loop ook jij jezelf regelmatig voorbij?

Ben je op zoek naar een rode draad door je leven die jou positief beïnvloed? 

Dan is het meditatie weekend zeker iets voor jou!

De meeste mensen zijn zich gedurende een groot deel van de dag, overbewust van alles en iedereen om hen heen. Het gevolg daarvan is dat er veel energie weglekt zonder dat men dat realiseert. 

Meditatie is het trainen van het zelfbewustzijn, zodat u uw mentale, emotionele en fysieke energie vaardiger kunt inzetten.