Ontdek de kracht van stilte

Twee dagen voor jezelf, vol rust, inzicht en verdieping

Meditatie is waarschijnlijk zo oud als de mens zelf en wordt overal ter wereld op talloze manieren beoefend. Het helpt je om je gedachten te trainen en het huidige moment — het Nu — volledig te ervaren. Tijdens dit tweedaagse meditatie weekend maak je op een ontspannen en afwisselende manier kennis met verschillende vormen van meditatie.

Waarom mee doen?

In dit weekend ga je kennismaken met een aantal verschillende vormen van meditatie, op een leuke en afwisselende manier. Deze vormen zullen uitnodigen om jezelf te trainen tot bewustzijn om bijvoorbeeld:

  • Stil te staan bij jezelf
  • Te ontdekken wat jou energie geeft
  • Rust en verdieping te vinden
  • Een positieve rode draad in je leven te zien
  • Gedachten los te leren laten
  • Meer plezier en lichtheid te ervaren

Over de cursus

In een klein groepje, met veel ruimte voor persoonlijke aandacht, gaan we twee volle dagen samen op ontdekkingstocht in meditatie. Je leert wat meditatie is, wat het voor jou kan doen en hoe je het kunt toepassen in je dagelijks leven. We oefenen met vijf vormen van meditatie:

  • Bewegingsmeditatie
  • Bodyscan
  • Geleide meditatie
  • Mantra meditatie
  • Stilte meditatie

Praktische informatie

Datum & locatie: worden binnenkort bekendgemaakt.

Kosten: €199,- per persoon, inclusief een heerlijke uitgebreide lunch en onbeperkt koffie en thee.

Wil je meedoen? Neem dan vandaag nog contact op. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Benieuwd naar wat praktijk De Verandering nog meer voor jou kan betekenen?

Neem vandaag dan nog contact op door een berichtje te sturen via WhatsApp:

Meditatie

Ibooica: 06-48477457

Yoga

Shaliny: 06-39206569

Of stuur een berichtje via het contactformulier. Wij zullen uw vragen zo snel mogelijk beantwoorden.